
골프는 단순히 경기를 즐기는 스포츠를 넘어, 신체와 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 활동입니다. 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들이 즐길 수 있는 골프는 몸과 마음을 모두 단련할 수 있는 특별한 스포츠입니다. 이번 글에서는 골프가 건강에 어떤 이점을 제공하는지 알아보겠습니다.1. 골프가 신체 건강에 미치는 긍정적인 효과1) 전신 운동 효과골프는 걷기, 스윙, 스트레칭 등 다양한 움직임을 포함해 신체 여러 부위를 고르게 사용하는 운동입니다.걷기: 18홀 라운드에서 평균 7~10km를 걷게 되며, 이는 유산소 운동 효과를 제공합니다.근력 강화: 클럽 스윙은 상체와 하체 근육을 동시에 사용하여 근력을 키우는 데 도움을 줍니다.유연성 향상: 스윙 동작은 몸 전체의 회전과 균형을 요구하며, 지속적인 연습을 ..

“Hey Jude”는 1968년, 비틀즈의 멤버 폴 매카트니(Paul McCartney)가 작곡한 곡으로, 발표 당시부터 지금까지 전 세계적으로 사랑받는 명곡입니다. 이 곡은 단순한 팝송이 아니라, 상처받은 마음을 어루만지고, 더 나은 내일을 꿈꾸게 하는 위로의 메시지를 담고 있어요. 오늘은 이 곡의 뒷이야기와 매력을 함께 살펴볼까요? 1. “Hey Jude”의 탄생 배경이 곡은 원래 존 레논(John Lennon)의 아들, 줄리안 레논(Julian Lennon)을 위해 쓰인 곡이에요. 존 레논이 첫 번째 아내와 이혼할 당시, 어린 줄리안이 상처받을까 봐 걱정한 폴 매카트니는 그를 위로하기 위해 이 곡을 작곡했답니다.처음에는 “Hey Jules”라는 제목이었지만, 노래의 흐름에 맞게 “Hey Jude”로..

안녕하세요.2025년 최저시급, 월급, 연봉을 총정리 해봤어요.2025년 최저시급은 10,030원으로 확정되었어요. 2024년 최저시급인 9,860원에서 170원(1.7%) 오른 금액이에요.최저임금이 1만 원을 돌파한 것은 제도 도입 이후 37년 만의 일로, 역사적인 순간이라 할 수 있어요.최저월급과 최저연봉2025년 최저시급을 기준으로, 하루 8시간, 주 5일 근무, 그리고 주휴시간(35시간)을 포함한 월 근무시간 209시간을 가정했을 때의 최저임금은 다음과 같아요:- 최저월급(세전): 2,096,270원- 최저연봉(세전): 25,155,240원2024년과 비교하면:- 최저월급은 2,060,740원에서 약 35,530원 증가- 최저연봉은 25,155,240원에서 약 426,360원 증가했어요..

일드맥스 ETF는 고배당을 추구하며 초고위험에 속하는 ETF입니다. 언제나 원금 손실이 발생가능하며 고배당으로 헷지해야 하는 상품입니다.A조 대표 : TSLY1월 23일木 오전8시까지 구매시 배당 확정 선언일 배당락일 지급일01/22수 01/23목 01/24금B조 대표 : NVDY1월 30일木 오전 8시까지 구매시 배당 확정 선언일 배당락일 지급일01/29수 01/30목 01/31금* 이번주에 예정되어 있습니다.C조 대표 : CONY1월 8일(수) 오전 8시까지 구매시 배당 확정 선언일 배당락일 지급일01/07화 01/08수 01/10금D조 대표 : MSTY1월 16일(木) 오전 8시까지 구매시 배당 확정 선언일 배당락일 지급일01/15수 01/16목..

일드맥스(YieldMax) ETF는 고배당 전략으로 유명한 투자 상품입니다. 그중 MARO ETF는 비트코인 채굴 기업인 마라톤 디지털 홀딩스(MARA)의 옵션에 투자하여 수익을 창출하는 ETF입니다.2025년 1월 MARO ETF 배당 일정: • 배당 발표일: 2025년 1월 2일 • 배당락일: 2025년 1월 3일 • 배당 지급일: 2025년 1월 6일배당락일은 배당을 받을 권리가 사라지는 날로, 해당 날짜 이전까지 주식을 보유해야 배당금을 받을 수 있습니다. 따라서, 2025년 1월 2일(미국 시간)까지 MARO ETF를 매수하셔야 1월 배당금을 받을 수 있습니다.MARO ETF는 커버드 콜(Covered Call) 전략을 활용하여 높은 배당 수익을 추구합니다. 그러나 이러한 전략은 기초 자산의 가..
- Total
- Today
- Yesterday
- cony
- 미래에셋
- 고진영
- lfgy
- 배당지급일
- 명곡이야기
- LPGA
- 3월
- 사랑의노래
- 2025년
- 음악블로그
- Maro
- nvdy
- msty
- gpty
- 엔비디아
- 상식퀴즈
- 배당금
- 이별노래
- 배당일
- 2025
- TSLY
- 일드맥스
- 아이온큐
- 배당지급
- 로맨틱발라드
- 토스
- 1월
- 주배당
- 2월
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |